Nach dem aussergewöhnlichen Hitzesommer wird es langsam ruhiger in der Natur. Die Tage werden stiller, die Luft kühler, und auch wir dürfen einen Moment innehalten.

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Diese Sonntagmorgen-Reihe lädt Dich dazu ein, Dir selbst Zeit und Raum zu schenken: in die Ruhe zu kommen, nach innen zu lauschen und Deine innere Stimme wahrzunehmen.

Während zwei Stunden lassen wir die Aktivität des Alltags und das immer präsente Aussen für eine Weile hinter uns. Mit einem sanften Mix aus Yin Yoga, Yoga Nidra und Übungen aus dem Restorative Yoga kannst Du ankommen, loslassen und einfach sein.

Wir richten den Blick nach innen und erkunden ganz ohne Erwartungen, wie unser «inneres Wetter» gerade ist.

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Eine kleine Auszeit am Sonntagmorgen – für Dich, Deinen Körper und das, was in Dir gerade da sein möchte.

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Sonntagmorgen 10-12 Uhr, yoga2be Zürich, CHF 60 

• 11. Oktober

• 15. November

• 27. Dezember

• 17. Januar

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Hier geht es zur Anmeldung!

Keine Vorkenntnisse nötig! Warme, bequeme Kleidung ist empfohlen, sowie ein Schal oder Tuch für den Kopf. 

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